突き・蹴り・防御・形・身体能力アップの基本練習

空手はまず基本から。

立ったままする基本から、動いて覚える移動稽古や形稽古をしていきます。

基本の練習がうまくなると応用が簡単にできるようになります。
立ち方、動き方、呼吸の仕方、意識の持っていきかたなど、毎回やらなければ身につかない奥の深いものです。
いつも真剣に、でも笑いが絶えない明るい練習になっています。

サバキ空手の技術練習

定年退職後にもできる、古武道的な空手になります。

サバキ空手とは相手の攻撃を受け流し自分に有利な状態で相手を制しする技術を言います。護身術なので相手をケガをさせないように投げで終わるよう練習をします。

特殊な技術ですが、内容を理解し練習すればするほど奥深さに楽しくはまっていきます。

若い方にもその理合いは、様々な試合に応用が利きます。

達人を目指して、一生の趣味としてもお勧めです。